Nuestros padres se preocupaban mucho de que los niños nos sentáramos derechos, ¿y los suyos?
Entonces puede que tenga la sensación de que en algunas situaciones no fue tan fácil.
Y eso no fue necesariamente por ti, ¡pero seguro que sí por la silla en la que estabas sentado!
Al fin y al cabo, si las articulaciones de la rodilla están al mismo nivel que las de la cadera o por encima, es prácticamente imposible sentarse erguido sin que resulte agotador.
Esto se debe a la pelvis. Ésta se inclina automáticamente más hacia atrás cuanto más altas están las articulaciones de las rodillas. Esto hace que la columna lumbar sea redonda y que todas las demás zonas de la columna sigan esta tendencia.
Cuando las articulaciones de la rodilla se colocan debajo de las de la cadera, la pelvis se inclina hacia delante, la columna lumbar se endereza y te resulta más fácil enderezar la columna torácica y echar los hombros hacia atrás.
¿Por qué no lo pruebas y nos lo cuentas?
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