¿Sabía que el 80 por ciento de sus células inmunitarias se encuentran en el intestino?
Esto significa que la mayor parte del sistema inmunitario se encuentra en el intestino. Una locura, ¿verdad?
Pero también es muy lógico, porque muchos microorganismos patógenos pueden propagarse por el organismo a través del intestino. Así que las células inmunitarias pueden reaccionar rápidamente allí.
Así que si el intestino no está sano, también tiene consecuencias para el sistema inmunitario. Se debilita cada vez más y te vuelves más susceptible a las enfermedades.
Por eso es importante que suministres a los intestinos alimentos y, por tanto, nutrientes buenos para la flora intestinal.
-> Evite los alimentos rociados, grasos, azucarados y sobrecargados de aditivos. En su lugar, ¡come frutos secos, aceites buenos, verduras, frutas y cereales integrales!
